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暖福家水暖毯为你介绍人体的睡眠过程

更新日期:2016/12/19


水暖毯为你介绍人体的睡眠过程:
人的睡眠是一个规律的完全休息的过程,通过睡眠来消除机体疲劳,恢复精力。国际上通常采用脑电图来测定人的脑电活动,通常测定发现,在睡眠阶段时,脑活动并非处于静止状态,而是表现处一系列主动调节的周期性变化,此时机体的各种生理功能,如感觉功能、运动功能和自主神经功能,会随着睡眠深度的变化而进行规律的活动。根据眼球运动情况和肌肉张力的变化将睡眠分为两种不同的时期,即NREM睡眠期和REM睡眠期。

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